Coaching, was ist das?

Coaching kann helfen denn Alltag zu erleichtern. Es ist außerdem eine gute Möglichkeit ein Burn-out zu verhindern und wieder Spaß am Arbeiten zu haben. Im Gespräch erarbeiten wir zusammen in welchen Bereichen es hakt, wo es brennt, was verändert werden muss und woran Sie jetzt sofort arbeiten wollen:

Das kann der Umgang mit den Kollegen deinen Vorgesetzten sein, aber genauso eine Belastungssituation im Privaten. Stress, Erschöpfung, zu wenig Zeit, Nein sagen, lernen auf seine Körperbedürfnisse zu hören oder mit dem eigenen Perfektionismus besser umgehen. Zeitmanagement, Stressmanagement, Resilience Training, Umgang mit der Tagesplanung und alle anderen Dinge die Sie  beschäftigen. Aber auch einfach das Gefühl sich mal was Gutes zu tun und mehr über sich selbst lernen zu wollen.

Du willst deinen eigenen Leitungsstill  finden?  Auch dabei kann ich dich unterstützen. 

Warum ein individuelles Coaching und nicht ein Buch?

Jeder Mensch ist anders und deshalb sind allgemeine Tips selten hilfreich. Ich vermittle Ihnen, ohne das Sie eine neue Methode lernen müssen, wie Sie ihren Alltag erleichtern können. Wir erarbeiten zusammen, was für Sie richtig ist, denn ich glaube Sie tragen die Lösung für alle ihre Herausforderungen schon in sich.  Coaching und Marte Meo schauen auf das Positive. Ich zeige Ihen was Sie schon alles richtig machen um Ihre Ziele zu erreichen, was Sie noch tuen können und was Sie gar nicht mehr machen sollten.

Eva Arning
Eva Arning

Wie läuft eine Coaching Sitzung ab?

Coaching ist keine Therapie und erfordert kein Krankheitsbild. Jeder kann und niemand muss ein Coaching machen. Es kann präventiv sein oder ein konkretes Problem kann bearbeitet werden. Im Gespräch, mit Übungen im Termin und für Zuhause und durch videogestützte Supervision helfe ich Ihnen Lösungen zu finden. Das Gespräch kann bei Ihnen, im Café, via Skype oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden. In der Regel dauert ein Termin 60 min. und im kostenfreien Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam wie viele es werden sollen.

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